在现如社会发展中，做为男士，常常必须以便家中出外奔忙，饮食搭配作息时间不规律性，长期过去也是会造成肾亏等病症，男生必须食补，而汤菜对身体的滋补养生实际效果是最好是的，今日小编就为大伙儿详细介绍一些对男士肾有非常好滋补养生实际效果的补肾汤，一起来看一下吧。
1:苁蓉羊骨汤
原材料：苁蓉30克，羊脊梁骨1斤。作法：苁蓉洗净切开，羊脊梁骨砸烂预留，葱根洗净。将羊脊梁骨放进锅中，添加清水、葱根、米酒，火灾烧开，叙煎制2~3钟头成汤，添加食用盐等调料就可以服用。功效：此药方治疗肾虚 提升性能力精亏、腰膝凉痛、骨筋乏力实际效果非常好，蒙古草原上的人常见。羊脊梁骨能补肾壮阳益肾、强筋骨;苁蓉别名“苁蓉”，能补阳、散寒气、益肾血，有“沙漠人参”的美名，对男士健康很好。
2:海马核桃仁瘦肉汤
原材料：瘦猪肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，大枣4个。作法：瘦猪肉洗净，切片，在开水中氽去鲜血预留;海马、核桃肉，大枣(削皮)洗净预留。把所有用材放进石锅，加适当清水，火灾烧开后，慢火熬煮1-1.5个钟头，调料既成。功效：此汤具备温肾补肾壮阳之功效。特别是在适用归属于阳虚者的群体或者老人虚喘伴随动不动喘气加重、困乏;老人腰膝酸疼;或者男士性欲减退的群体服食。
3:紫菜虾米音乐汤
原材料：紫菜(干片)20克、虾米音乐50克、姜片2片、香菜少量。作法：紫菜掰成一小块，用清水略泡，掏去残渣，弄干水份;虾米音乐以温开水略浸一会儿，洗净。在镬上添加清水1250ml(约5碗量)和姜，文火煲沸后，下虾米音乐稍滚，下紫菜，稍滚，加入香菜、适当食用盐和香油便可。功效：有软坚散结、壮阳补肾、美容养颜黑发的功效。男生健康养生要多喝这个汤。
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